21. Exit (a)sociale media

Onderstaand bericht zette ik vandaag op Instagram en Facebook. Omdat het leven te kort en te waardevol is om het te spenderen met afleiding en in onechte werelden. 



Exit strategie (a)sociale media 


Gisteren op de trein naar People Planet Place in Brussel stapte er een klas zestienjarigen in dezelfde wagon. Ik legde mijn boek opzij en besloot ze eens goed te observeren. Waar is den tijd dat ik zo piep was? 

Met verbazing merkte ik dat ze al scrollend gesprekken aan het voeren waren of gewoon zombie style met voorovergebogen hoofd verdwenen in hun smartphone, die wel vergroeid leek met hun hand. 

Ook wanneer ik van Bruxelles Midi naar Ixelles stap, zie ik mensen vaak al wandelend scrollen. Hoe dan? Ik heb zin om voor hun neus heel luid ‘boe!’ te roepen. 

We overladen ons brein met info, zelfs rustig naar de WC gaan lukt niet meer zonder bijkomend entertainment. Zijn we zo bang geworden voor onszelf? Voor de storm vanbinnen? 

Ik merk de laatste jaren dat ik steeds onrustiger word. Constant mezelf laten afleiden, het met 10 dingen tegelijk bezig zijn... het is echt nefast voor mijn fysiek en mentaal welzijn; stress krijg ik ervan!  

Stress makes you stupid and sick zei Mark Walsh al.  

Alles zit zo vol, net als mijn hoofd. Leegte is een ruimte vol mogelijkheden, hoorde ik onlangs op een podcast. Ik verlang naar leegte en rust. 

Vandaar mijn besluit om niks meer te posten op (a)sociale media. Ik wil zelf bepalen wie mijn content te zien krijgt en niet een algoritme. Ook wil ik mijn creaties enkel delen met degenen die oprecht geïnteresseerd zijn. 

Ik verlang naar diepgang en échte verbinding, naar meer intimiteit en menselijkheid. Het leven is te kort en te waardevol om te spenderen met afleiding en in onechte werelden.  

Menselijke verbinding en creativiteit is wat ons nog kan redden in dit digitaal tijdperk. 


Vandaar mijn besluit om me te focussen op mijn blog en mijn maandelijkse nieuwsbrief. Want focus is het nieuwe goud. Kwaliteit in plaats van kwantiteit.

 

Enkel deze weg kan je ook uitgenodigd worden voor ontmoetingen in het bos, die ik eens per seizoen ga organiseren. 


Wil je graag met mij in contact blijven, je laten inspireren en verwonderen door mijn schrijfsels en foto’s?  
Meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief die elke maand rond de 22ste verschijnt via heeljenatuurbenten@gmail.com of lees mijn blog Heel je Natuur met Benten  

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

15. Creatief in donkere tijden

Afbeelding
  De wind blaast je een jaren '80 kapsel, van zodra je een voet buitenzet zonder regenjas hoef je niet meer te douchen en rond vier uur lijkt de avond al te vallen😑. Wie heeft het nog lastig in deze donkere tijden? Ik wil me net als de egel oprollen in een gezellig warm holletje en pas in de lente terug tevoorschijn komen.  Gelukkig zijn er lichtjes! En gelukkig zijn er creatieve bezigheden om de natuur in huis te halen en ons wat energie te geven. Graag deel ik er eentje met jullie: ecoprinten met herfstbladeren . Eerst een flinke wandeling om de bladeren te verzamelen, dan gezellig bij het vuur met een kopje warme drank (en een taartje, we gaan eens zot doen) de magie van de natuur aan het werk zien 😊. Benodigdheden: bladeren, hoe diverser van vorm en structuur, hoe beter papier, liefst glad Gelli plate van 15x15 cm bijvoorbeeld inktroller van 10 of 15 cm verf: ik gebruik hier Talens Blockprint donkerblauw en wit Werkwijze: doe wat verf op je Gelli plate (niet te veel!) ...
Meer lezen

14. November nieuws: creatieve bosvoeten

Afbeelding
  Minder technologie, meer creatie 'Winterse mix' zegt de weer app op mijn smartphone. Kijk, je hoeft maar naar buiten te gaan en je neus wordt eraf geblazen 🙀. De winter is gearriveerd. Ongeveer een maand geleden was ik helemaal klaar met het constant online zijn en plaatste mijn SIM kaart in een oude Nokia gsm. (Mijn eerdere worstelingen met technologie kan je hier lezen:  https://heeljenatuur.blogspot.com/2024/09/technologie-een-tweesnijdend-zwaard.html ) Thuis had ik nog internet via wifi en mijn smartphone had ik wel bij, maar enkel om foto's te maken. Wat een bevrijding 😄! Ik voelde me direct meer aanwezig in de echte wereld. Mijn stressniveau daalde spectaculair, heerlijk! Geen ongezonde afleiding meer en weer wat minder straling. Natuurlijk waren er obstakels zoals: het ontbreken van google maps en dus wat meer verloren rijden (maar interessante plekjes ontdekken) niet kunnen betalen via de bank app geen instant informatie meer kunnen opzoeken geen treintickets v...
Meer lezen

11. Wat natuur met ons doet

Afbeelding
De herfst deed dit jaar vroeg zijn intrede: in september was het al nat en koud, brrrr! Vorige week konden we gelukkig nog van een snuifje zomer genieten. Enkele uren werken in de tuin zorgde nog voor een verbrande snoet. Toch heeft het natte weer ook zijn charmes. De regen voegt iets toe: het geluid van de regendruppels, de intensere kleuren en ook de geuren zijn sterker aanwezig. De natuur krijgt een speciale sfeer, een extra dimensie als het ware, die er niet is wanneer het droog is. Ik heb er een gewoonte van gemaakt om, van zodra ik wakker ben, even naar buiten te gaan, weer of geen weer. Terwijl de frisse vochtige lucht mijn longen binnendrong werd ik getroffen door de schoonheid van de regendruppels (zie foto). De energie begon te bruisen in mijn lichaam en ik voelde me klaar voor de dag. Wat een verschil met vroeger toen ik, van zodra ik wakker werd, mijn smartphone bovenhaalde en begon te scrollen. Dit is dus de perfecte intro om dieper te duiken in het effect van de natuur op...
Meer lezen