Energiewerk
In het Westen klinkt "energiewerk" misschien vreemd of zelfs zweverig, omdat we er geen woordenschat voor hebben. In oosterse culturen is het daarentegen heel natuurlijk.
Wat we niet kunnen benoemen, lijkt soms niet te bestaan. Maar het onbekende kunnen we wel leren kennen, als we ons ervoor open stellen.
Als kind voelde ik al dat er meer was dan wat mijn vijf zintuigen konden waarnemen. Het bleef echter vaag en ongrijpbaar. Ik hoorde en voelde dingen die anderen niet leken op te merken, dus hield ik het voor mezelf.
Daarom was ik blij toen het onderwerp van energetische waarneming ter sprake kwam tijdens mijn opleiding tot HSP-coach. Ik zal hier later nog wel een blog over schrijven.
Tijdens die opleiding ontdekte ik dat dit energiezintuig me als HSP de meeste uitdagingen gaf. Wanneer ik bijvoorbeeld in de buurt ben van een gestrest persoon, voel ik ook hun stress in mijn lichaam. Heel vermoeiend.
Het werd duidelijk hoe belangrijk het was om dit te begrijpen en er goed voor te zorgen.
Hoewel ik al reiki-trainingen had gevolgd en jarenlang Qi Gong beoefende, was dit de eerste keer dat ik in een westerse context concrete handvatten kreeg om met energetische overprikkeling om te gaan.
Hieronder geef ik meer uitleg over energiewerk:
- Reiki
- Inner Healing Touch
- Space clearing
Reiki
Reiki, ook wel ‘reiki ryoho’ genoemd, is een spirituele praktijk die in 1922 werd ontdekt door de Japanse Mikao Usui.
Na 21 dagen vasten en mediteren op een berg ontving hij deze energetische helingsmethode. Usui, een Tendai-boeddhist en afstammeling van de Samoerai, ontwikkelde zo de basis voor wat wij nu kennen als Reiki.
Hoewel reiki letterlijk "spirituele energie" betekent, spreken we in het Westen vaak van universele levensenergie: de energie die zowel in ons als om ons heen aanwezig is. Daardoor zijn we met alles en iedereen verbonden.
Het doel van reiki is ons helpen herinneren dat we al heel zijn en deel uitmaken van het grotere geheel. We komen hier op het terrein van de non-dualiteit.
Wil je dieper duiken in Reiki dan raad ik de boeken of YouTube video's van Frans Stiene aan.
Reiki is een zachte, meditatieve behandeling die perfect aan bestaande therapie of behandelingen kan worden toegevoegd. Iedereen kan dit leren en dus ook aan zelfheling doen.
In 2017 en 2018 volgde ik mijn opleiding bij Philippe Deweer in de lijn van Usui, waarin ik werd ingewijd in Reiki 1, 2 en de Complementaire Technieken. Daarnaast ben ik lid van het Shoshin Collectif Reiki.
Er zijn ondertussen veel stromingen in reiki ontstaan. Ik vind het belangrijk om bij de originele leer te blijven.
Vindt jij dat ook? Kies dan een meester(es) die de lijn kan aantonen zoals je hierboven op de foto ziet.
Wil je samen oefenen? Mail me: heeljenatuurbenten@gmail.com.
Inner Healing Touch
Dit lijkt op het eerste gezicht erg op Reiki, maar hier wordt de focus gelegd op het op een zachte manier verwerken van emoties.
Healing betekent: terug heel worden (of beter: het ons herinneren) en verwijst naar het zelfgenezend vermogen van ons lichaam.
Er zijn nog weinig dingen waar we echt zeker van zijn in deze huidige tijd. Het leven is snel, verandert constant en er is een overvloed aan informatie en prikkels. Er zijn zoveel zaken waar we ons zorgen over kunnen maken dat ons systeem actief blijft en we niet meer tot rust kunnen komen.
De hele tijd alert zijn kost veel energie en op den duur geraken we vermoeid of zelfs uitgeput. We geraken stukken van onszelf ‘kwijt’.
We leven niet meer in harmonie en onze gedachten beginnen de hoofdrol te spelen: we leven in ons hoofd.
Soms vluchten we weg uit ons lichaam omdat we situaties hebben meegemaakt die moeilijk of pijnlijk waren en waar we niet mee konden omgaan. We denken dat het veilig is in ons hoofd want dan hoeven we die vervelende emoties en gevoelens niet te voelen.
Dit veilige hoofd is een illusie want:
- we voelen niet meer wanneer wij (of een ander) over onze grenzen gaan
- we weten niet meer wat van ons is en van een ander
- we verliezen de verbinding met onszelf, we verharden, voelen ons alleen en leeg
- wij zijn van nature niet ontworpen om in ons hoofd te leven; wanneer we in ons hoofd leven benutten we slechts een fractie van ons potentieel
Emoties bevriezen en inhouden leidt tot gespannen spieren. Die spanning kan op zijn beurt lijden tot pijn, minder goed functioneren en op termijn: ziekte.
Terwijl ons lichaam net gemaakt is om alle – de leuke en de onaangename - emoties en gevoelens te ervaren en te doorvoelen! We moeten gewoon leren surfen.
Meesurfen op de golf van een emotie, erbij aanwezig blijven zonder er door overspoeld te worden. Ze niet onderdrukken of in blijven zwelgen, maar de golf laten passeren.
Door heel diep te ontspannen kunnen opgeslagen emoties en gevoelens vrijkomen die het lichaam dan kan verwerken doordat we volledig in ons lichaam aanwezig zijn. Ook in onze kleine teen 😄.
We leren vertrouwen op de intelligentie van het lichaam, dat precies weet wat er op elk moment nodig is. Door te ontspannen op zielsniveau kan het lichaam terug heel worden.
Als Inner Healing Touch Practioner (Sacred Sex Academy, 2023) probeer ik niet te fixen, maar geef de ruimte aan de wijsheid van het lichaam zodat het kan stoppen met vasthouden wat niet meer nuttig is en energie kost.
Door de diepe ontspanning worden de weggedrukte gevoelens verwerkt.
Iemand op een eerbare manier aanraken opent een veilige ruimte, want er wordt niet alleen fysiek aangeraakt (met kledij aan en niet seksueel) maar ook energetisch.
Een sessie duurt anderhalf uur en bestaat uit 19 lichte aanrakingen, elk met hun eigen energie. Elke ‘touch’ herinnert ons lichaam aan die energie.
Stuur me een mailtje als je het eens wil proberen: heeljenatuurbenten@gmail.com. Ik werk met een ruilsysteem dus denk alvast eens na wat jij mij kunt bijbrengen/geven 😊.
Reacties
Een reactie posten